Abnehmen in den Wechseljahren scheitert selten an Disziplin. Hormone bremsen den Stoffwechsel, erhöhen Heißhunger und verschieben Fett Richtung Bauch. Finde in 60 Sekunden heraus, was deinem Körper jetzt hilft – individuell, alltagstauglich, ohne Extrem-Diäten.
Sinkendes Östrogen verschiebt die Fettverteilung Richtung Bauch, Insulinsensitivität sinkt; Schlaf & Stress pushen Cortisol. Ergebnis: Heißhunger, Mittagstiefs, Stillstand auf der Waage.
Kein Kalorienzählen. Kein Fitness-Zwang. Nur Schritte, die in deinen Alltag passen.
„Ich dachte, ich sei willensschwach. Nach dem Quiz wusste ich, was mein Körper braucht. 4,5 kg in 6 Wochen – ohne zu hungern.“
Individuelle Ergebnisse variieren.
„Die Reihenfolge beim Essen + 10-Minuten-Spaziergänge nach Mahlzeiten – mein Gamechanger.“
Erfahrung einer Nutzerin.
„Weniger Jo-Jo, mehr Ruhe. Ich fühle mich endlich verstanden – und leichter.“
Erfahrung einer Nutzerin.
Sie adressiert typische Stolpersteine (Stoffwechsel, Blutzucker, Heißhunger) und wird über das Quiz auf deinen Alltag zugeschnitten.
Nein. 2–3 klare Schritte pro Tag. Kein Kalorienzählen, keine Extreme.
Ja. 60 Sekunden, sofortiges Ergebnis – ohne Registrierung.
Grund zum Klicken: Hormone bremsen deinen Stoffwechsel – das Quiz zeigt dir in 60 Sek., welche kleinen Hebel bei dir wirken. Ohne Kalorien-Zählen. Ohne Extrem-Diät.